do pracy

Mam przej**ane bo: zepsuł mi się samochód, zepsul mi sie laptop , mam 2 dni do oddania magisterki, jestem chora, nie chudnę, nie mam pieniędzy na naprawę żadnej z powyższych rzeczy , po raz 4 zaspałam w tym tygodniu do pracy i mam gorączkę %-)

[...] mocniejsze, możesz wprowadzić zmiany zarówno do ćwierć skłonów jak i pełnych skłonów, polegające na lekkim skręcaniu tułowia podczas unoszenia. Ta zmiana zaangażuje do pracy mięśnie skośne, międzyżebrowe i zębate. Skłony odwrotne - Połóż się płasko na podłodze na plecach z rękoma wyciągniętymi z boków ciała i dłońmi skierowanymi do dołu. [...]

[...] od bioder po szyję – wtedy zginanie tułowia odbywa się w stawie biodrowym. Mięśnie brzucha działają jako stabilizatory. 2. Ze zginaniem w talii dodatkowo aktywujemy do pracy mięśnie proste i skośna brzucha Archaiczne ćwiczenie ewoluowało do obecnego Roman chair sit ups http://s1.pokazywarka.pl/i/945784/1355223/roman-chair-sit-ups.jpg Jest [...]

ja na te wakacje zrobia dosyc dobra forme do pracy dopiero we wrzesniu pojde tak sadze %-) do tego co dziennie 4500 kcal i bedzie ostro juz jest mega progres Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-04-09 16:38:32

ok dieta to podstawa, a moja powiedział ze tą małolate za je bie na mieście albo przyjedzie do mnie do pracy i na nią poczeka a ja jutro mam pakować walizki tylko że chata jest na mnie

wlasnie wstalem zaraz zarzuce 250gr ryzu i cos kolo 200gr cyca potem powtorka ale juz 125gr ryzu.walne Cold fusion i na trening.po treningu do pracy i tak w kolko

potrzebuje jescze 9 ludzi do pracy w poslce niby takie bezrobocie a nikt nie chce pracować i ludzi ciezko znalezc chyba bede musial wziac sobie koreanców i bedą mi za poł darmo robic

Wiem wiele, cwiczyc tez trzeba umiec, jedni lapia od razu inni potrzebuja dluzej , a sa tacy co nigdy nie zalapia, czikita zabrala sie do pracy ... no kiedy laska? Sama powiedz od kiedy poczulas o co chodzi w tej zabawie ? :-)

[...] prawdepowiedziawszy to czasami bardziej jestem pobudzony niz chce mi sie spac po LD. A na jutro - juz powoli sie marynuje w lodówce: chyba jakis schabszczak Teraz jest 650g - po grilowaniu bedzie pewnie z 0,5kg - wiec 3 porcje beda do pracy. ...+ serniczek na zimno - na podbicie kalarii. ...mniam mniam Ale trochu sie rozlał - chyba za kare.

[...] i ciezko z porzadnym jedzeniem a raczej z regularnym - tydzien po powrocie z jedzeniem normalnie - ale ciezko po przejsciu pewnie "kilkuset" km wrócic do pracy nastepnego dnia i zeby wszystko było w porzadku..... Tak naprawde to dzisiaj sie dopiero wyspalem - polozylem sie przed 24 a wstalem niedawno bo juz nie moglem [...]

[...] jeszcze mam to rozpisac!!? A co co efektów - to tez dla polowy sa male a pewnie zadnych nie ma - ale za to druga polowa juz dawno wyprowadziala sie od mamusi,musi chodzic do pracy,sama zarabiac na siebie i pogodzic te dwie sprawy ze soba - obowiazek i przyjemnosc...... Wiadomo ze inne sa efekty u osób,co sie ucza,studiuja - nie pracuja nigdzie - [...]

[...] smigasz do kuchni i robisz szame czy jzu masz cos przygotowanego ? ;] i np jak wstnaiesz to iel czasu minei zanim cos wszamiesz. I tu pytanie ktore bedziem ozna wywnioskowac z powyzszych jak wstaniesz to iel czasu ci zajmei zrobienei all aby wyjsc do pracy ;] jak by nie bylo chetnych to bym poprosil Lean Dreams (2 porcje) ;D na sprobowanie

[...] zawsze chciałam być lekarzem ale niestety posłuchałam ciotki lekarki i zrezygnowałam ale coś czuję, że by mi się o podobało Studiuje ratownictwo medyczne (zostal mi rok do pracy w pogotowiu Wrocławskim) a pracuje od 3 lat w pizzeri jestem kucharzem. Mi sie podoba, psychicznie trzeba dawac rade choc ciezko nie powiem..i do tego siłowo [...]

[...] końca i musze stwierdzić, że fajnie rozwiązaliscie sprawy organizacyjne. Z tego co zrozumiałam ,aby dostać się do mafii trzeba coś nieco napisać, więc nieługo zabiorę się do pracy, ale niestety teraz nauka no a ja znowu jestem u koleżanki, ale ona nie chcę się nawet na SFD zarejestrować, a szkoda. No to dobranoc cmok ALE FAJNIE,ZE JESTEM TAKA [...]

co do grosza, przegral w ruletke 3tys zł masakra, chodzi przybity i zapozycza sie gdzie moze zeby miec na chleb i papierosy do pracy dobrze, ze z rodzicami mieszka

Spoko, czasami nie mogę nawet zmieścić w tych 8 godzinach szamy którą zabieram do pracy, magia IF!!! Pracuje jako barman w klubie hotelowym. Ruch przeważnie robi mi się dopiero wieczorami, ale bez szału w wakacje. Gorzej jest już zimą, wtedy się nabiegam..

[...] przynajmniej w Dt.. ;-D Samochód przestał się dławić na razie, ale i tak zostawiłem go żonie niech jeździ.., jak się zepsuje całkiem będzie na nią:-PP ja udałem się do pracy spacerkiem, pogoda jako tako trzeba korzystać..., Trening: Póki co ciężar prawie bez zmian na tym treningu i na poprzednim wczoraj, jedyne co ruszyło od razu to [...]

[...] wpc 30g, beta al. 1g, leucyna 2g, tauryna 2,5 g, crea 5g, uns vit/min 2x Dieta: /SFD/Images/2016/4/24/9977af0748284f7f96d83c5997c128a2.jpg 1. Po treningu w drodze do pracy poleciały bułki z serem i 2 banany..., 2. Na obiad ryż z kurą w sosie pieczarkowym, kapusta kiszona..., /SFD/Images/2016/4/24/3739035a4eed4281a20f3e05656ccbb5.jpg 3. [...]

[...] Wyciskanie w skosie sztangielkami 4x8-10 3. Rozpiętki w skosie 4x8-10 4. Pompki szeroko 4x 5. Wyciskanie na płaskiej z supinacją 7x8-12 (45 sec. rest.) po treningu rower do pracy 15 min Suplementacja: Przed treningiem: bcaa 10g, yoha 20 mg Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: wpc 30g, leucyna 2g, wit-min 1x, omega 3 1x Na noc: wit c 2g, omega 3 [...]

17.02 Dt Trening, porządny obiad potem do pracy.., Waga stoiiii........ Trening: /SFD/2017/2/18/e2e1bdcb273c49f18baed3ec9954c579.jpg Dieta: Obiad.. /SFD/2017/2/18/229811837a1e4a92ae5c795253d25ab9.jpg /SFD/2017/2/18/59b433980d2844718aa46b185b5cf101.jpg Suple: wit-min 2x, omega3 3x, crea 6g, beta ala 4g, spalacz 1x Zmieniony przez - Leon_ee w dniu [...]